2025.8月のスケジュール（投稿ID : 1j48hy）

８月のスケジュールです🍉 🧘‍♀️yogaスケジュール🧘‍♀️ 🌱ストレッチ40分＋ヨガ60分🌱 開催日：8/7(木)・8/21(木) 時間：13:20〜14:00[ストレッチ] 　　：14:05〜15:05[ヨガ] 料金：ストレッチのみ700円 ヨガのみ1200円 　　　ヨガ1500円(ストレッチ＋ヨガ) 場所： 卓球場🏓 身体の不調を感じる方や 心身疲労を感じている方に 受けて頂きたいこちらのクラス🌱 生徒さんのお声⬇︎ 【70代の坐骨神経痛でお悩みの方】 『教え方が丁寧でわかりやすく、 あんなに痛みがあって病院に行っても 治らない。。。 この体と付き合っていくと治ることは 諦めて居ました。 それが今は痛みが気にならなくなっています。』 毎回猫のポーズ🐈を取り入れているのですが、 背骨のバランスがメキメキと改善されて来たんです✨ びっくりしたので声がさせてもらうと、 家でも実践しているとのこと☺️ 覚えて帰っていただけるので、 家で出来る予防にも繋がりますね🌟 ずいぶんと坐骨神経痛の痛みが 軽減しているとのことでした💛 病院は診断には適していますが、 根本的な治療というよりも 今の医学ですと対処療法が 多いように感じます。 もちろん病院は適切な 治療をして下さいますので、 批判するつもりはありません😊 私もお世話になっています❀ しかし大切なのは、 根本的な問題に 直接アプローチをしたり 予防に自らアプローチすることだと思います😇 ぜひヨガを通して 自分で出来ることがあるという 自信にも繋がったら嬉しく思います🪷 初心者の方、ご見学の方は いつでも歓迎しております🔰 ご見学は無料です🆓 お気軽にお声がけください🌿