梅雨のキャンペーン（投稿ID : 1i28mq）

初回に限り全てのレッスンを ワンコイン【500円】にて ご参加いただけます🧘‍♀️ ※マットが必要な方のみ 別途200円かかります。 ストレッチ教室のみでも、 ヨガ教室のみでも、 両方でも✨ 夜ヨガでも🌕 お好きなレッスンを お一つお選びいただき コメントもしくは メッセージよりご予約ください📨 🌻6月・7月のスケジュール🍉 🧘‍♀️木曜日レッスン🧘‍♀️ 🌱ストレッチ40分＋ヨガ60分🌱 開催日：毎週木曜日 時間：13:20〜14:00[ストレッチ] 　　：14:05〜15:05[ヨガ] 料金：ストレッチのみ700円 ヨガのみ1200円 　　　ヨガ1500円(ストレッチ＋ヨガ) 場所：坂東市総合体育館🏓 シニア向け・初心者向けの 内容となっております🧘‍♀️ 体力に不安を感じる方は ストレッチ教室がお勧めです😊 現在80才近い方から40代の方まで幅広い 年齢の方々がご参加を頂いております🌱 生涯現役で居るために、 今から健康寿命を増やしませんか？ ・ストレス発散 ・脳トレ効果 ・筋トレ効果 ・休息効果 ↑認知症予防に効果的✨ 運動不足を感じる方や 血行不順・心身障害にオススメです🧘‍♀️