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【アシュタンガヨガ】つくばみらい市 ヨガクラス（投稿ID : 1dw4xv）
更新2025年12月14日 09:44
作成2025年1月22日 17:04
伝統的でシンプルなヨガスタイル🧘 決まったポーズを呼吸と連動して動いていきます。 集中力を高め、体幹を鍛え強いカラダを育てていきます。 身体全体の安定性を高めていきます。 代謝アップにも効果あり⭕️ 自分時間、カラダと向き合う時間を過ごしましょう✨ 初心者の方でもご参加頂けます！ 男女問わず👫 毎週 木曜日 13:30-14:45 アシュタンガベーシック 場所 みらい平 ひかり歯科医院様 2階 プリズムホール 木曜日はひかり歯科駐車場🅿️利用可能 持ち物 マット、水分、タオル ※初回の方は、マット無料貸し出ししております。 ※お子様連れご希望の方はご相談ください※ 体験希望の方はお問い合わせお待ちしてます⭐️
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