西神＊12/14日曜 骨盤底筋ヨガレッスン＊（投稿ID : xen0e）

ご覧いただきありがとうございます。 三木・神戸でヨガをお伝えしているムスビヨガです。 神戸市西区平野のココロカラギフト サラダ館 でのヨガレッスンのご案内です 月1開催、単発でのお支払いレッスンですので、 どうぞお気軽にご参加ください😊 【骨盤底筋ヨガ】 直接鍛えることが難しいといわれていますが、 身体を支えるとても大切なインナーマッスルの骨盤底筋。 骨盤底筋ヨガは、 コツコツ続けることで 骨盤底筋だけでなく 体幹の安定、姿勢改善、ヒップアップなど 体の外側も内側も 良い変化を実感することができます。 年齢や、ヨガ・運動の経験問わず、 どなたでも安心してご参加いただけます。 日時 : 12/14（日）10:30〜11:45 場所 : ココロカラギフト　サラダ館 （神戸市西区平野町印路238-1） 参加費 : 1レッスン都度払い 1,000円 当日、店舗にてお支払いお願いいたします 🔸ご予約、お問い合わせはこちら🔸 メール yoga_miki@yahoo.co.jp LINE ID @wnw7783t 電話　050-3743-5736  ・予約専用フォーム https://reserva.be/musubiyoga ・ホームページ https://yogamiki.amebaownd.com/