【オンラインor訪問】Consulting Yoga✍️🧩 〜自分の悩みに身体と心からのアプローチ〜※期間限定特別価格（投稿ID : tmusl）

【オンラインor訪問×プライベートレッスン】 Consulting Yoga ✍️🧩 〜自分の悩みに身体と心からのアプローチ〜 👇詳細、申込はコチラから ①60分単発　¥3,000 オンライン or 訪問 ※3月中のお申込みで¥2,500 https://mosh.jp/classes/page/67505 https://mosh.jp/classes/page/67506 ②4回×60分/回　¥10,000 オンライン or 訪問 ※3月中のお申込みで¥9,000 https://mosh.jp/classes/page/64941 https://mosh.jp/classes/page/64944 ③4回×90分/回　¥15,000 オンライン or 訪問 ※3月中のお申込みで¥12,000 https://mosh.jp/classes/page/64942 https://mosh.jp/classes/page/64945 ※訪問は女性のお客様のみとなります。 ／ 現代社会で悩み、心配、不安を抱えるあなたに 前向きな気持ちで日々を過ごしたいあなたに 誰かと話し、身体も動かしたいあなたに このヨガの時間は、自分のためだけに 静かな、優しい、美しさを感じてほしい 心と身体のスペースの広がりを体感してほしい 大切なあなたに心身共に健康でいてほしい どんなときも自己肯定感を持っていてほしい ＼ 💡このような方にオススメ💡 ☑︎悩みを相談するのが苦手 ☑︎自分の考え方や性格から人に甘えられない ☑︎自分が無理をしていることに気づかない ☑︎自分の欠点や課題を見てしまいがち ☑︎自分の心のことについて知りたい ☑︎気持ちが落ちると、うつ、不眠傾向になる ☝︎ ヨガを始める前の私は、 全部当てはまっていました... ヨガを続けると 必ず心も身体も変化していきます。 💡お悩みの例💡 教育、子育て、習い事、親子関係、夫婦関係 進路、留学、就職、仕事、恋愛、結婚 無気力、うつ、不眠...etc 💡 Consulting Yogaの特徴💡 ・悩みをしっかりと聞き、アプローチを提案 ・瞑想、アーサナ、呼吸法、対話を行います ・呼吸と内観をとても大切にします ・意識を呼吸と動きに向けて"今"に集中します ・初心者の方、身体が硬い方、大歓迎です ・運動が苦手な方にもオススメです ・オンラインは、機械操作が苦手な方でも、携帯電話とインターネット環境があれば参加いただけます ・訪問は、対面で行うので、ポーズがとれているか等、その場でお身体を見てお伝えします。 💡 Consulting Yogaを受講すると💡 ・自分の中から悩みを吐き出すことができる ・自分以外の人の視点、考えを取り入れられる ・頭のモヤモヤ、心のザワザワが落ち着く ・深い呼吸ができ、緊張がほぐれる ・心が穏やかになり満たされた気持ちになる 💡当日の流れ💡 ①お悩みのヒアリングからスタート ②優しいポーズを中心としたハタヨガ ③呼吸法 ④悩みについて対話の時間 💡必要なもの💡 ◻︎動きやすい格好 ◻︎ヨガマット（訪問は貸出有） ◻︎飲み物 ◻︎タオル（任意） ◻︎ブランケット（任意） ◻︎メモとペン（任意） 一緒に対話とヨガの時間を過ごせることを楽しみにしています🧘🏼‍♀️🎶