姫路白浜　赤ちゃんと一緒にヨガ！（投稿ID : laizo）

12月より、白浜教室開講します♬ ♢赤ちゃんと2人家で煮詰まってたり⁣ ♢運動したいけど赤ちゃん一緒で出られない⁣ ♢産後の体型を楽しく戻していきたい！⁣ 　けど赤ちゃんとは離れたくない♡⁣ ♢いつもと何か違うことしてみたい！⁣ ♢大人といっぱいお話したい！⁣ ♢広場は行きにくいけど⁣お友達をつくりたい！⁣ ⁣ そんな悩みを一度に解決！！⁣ 赤ちゃんと一緒に、⁣ だけどいつもは後回しになりがちな⁣ ママ自身に意識を向けてあげる⁣ 特別な時間💕⁣ そんなベビー&ママヨガタイムです⁣ ⁣今後白浜で、 月2回（不定期）赤ちゃんと一緒にできる ベビママヨガ おこなっていきます。 空模様の天井が素敵な場所です♬ ⁣ ⁣ ※以下詳細※⁣ ♡ベビママヨガ ♡1人〜5人程度 【日時】12月23日（水）⁣10時〜 　　　　1月７日（木）10:30〜 　　　　　　15日（金）10:30〜 ⁣ 【対象】首のすわった赤ちゃんとママ⁣ 　（歩いたり動きまわれる赤ちゃんや上のお子さんは、傍で自由に遊んでもらったりしてても構いません。）⁣ ⁣ 【内容】⁣ ①みんなで簡単な自己紹介⁣ ②ストレッチヨガ⁣ ③手遊び・簡単なベビーマッサージ⁣ ④ベビーヨガ&ママヨガ⁣ ⑤お話タイム♡⁣ ⁣ ヨガ初めての方大歓迎！⁣ 体が硬くても大丈夫です。⁣ 産後の骨盤調整、肩こり腰痛に効果⁣ のあるヨガをしていきます♬⁣ ⁣ 私自身も効果を実感中❣️⁣ ⁣ 産後の体力回復にも！⁣ ⁣ ぜひぜひお友達ともご一緒ご参加ください😆 【場所】『show学舎東山校』⁣ 　　　　姫路市東山２０２⁣ 　　　　白浜の宮駅近く。駐車可能！！⁣ ⁣ 広いので小さな上のお子さんがいても大丈夫🙆‍♀️⁣ 私も息子同伴です。ご了承ください🙏⁣ ⁣ レッスン後は少しみんなでお話しましょう♩⁣ 誰よりママ自身が楽しく過ごしていただけたらと思います！！⁣ ご予約の際は、お名前・赤ちゃんの月齢・マットレンタルの有無をお知らせください(^^)