赤ちゃんとの暮らしが楽しくなる♡ 　ベビーヨガ＆ふれあいタッチ 　（投稿ID : fobtj）

【赤ちゃんとの時間も自分時間もどっちも叶えるヨガレッスン♡ ベビーヨガ＆ふれあいタッチ】 赤ちゃんとの時間も自分のための時間も大切にしたい そんなママにぴったりのヨガクラスです。 赤ちゃんとの暮らしが楽しくなる♡ 　ベビーヨガ＆ふれあいタッチ　 ベビーヨガサークル　ｎｉｃｏｒｉ　 ベビーヨガクラスは、ほんの60分の間ですが 身体を動かして呼吸をすることで ウソのように心が軽くなったり ふれあうことで 思い通りに進まない日々の育児への イライラも消え去り ますます子どもがかわいく思える♡ レッスン後のママ同士の交流タイム で他のママとお喋りすることで 離乳食どうしてる？や最近夜泣きがあって・・ などの悩みが解消するきっかけができたり 自分の時間が持てなくて・・と 悩んでるのは私だけじゃないんだって思えたり^　^ 赤ちゃんは程よく身体を動かすので いつもは30分しか寝てくれない子が 1時間も2時間もお昼寝をしてくれたり いつもより寝つきも良くなるので ママの時間にも余裕ができる！！ ／ 赤ちゃんとの時間も大切にできて 自分のための時間も持てる なんて一石二鳥♪ ＼ その上 いつもならイライラする場面でも 笑顔でいられたり パパに対しても文句ではなく 感謝の気持ちがわいてきたり 自分だけでなく 家族みんなを幸せにするママになれる♡ 一歩踏み出したその先には そんな未来が待っています！ そんなhappyな毎日を手に入れたいママに ぴったりのヨガクラスはこちら↓↓ 　　 ■場所 三田クラス：コタニ住研さん　(三田市南が丘1丁目40-34)　 ※マクドナルドの裏になります。会場前の駐車スペースは出入りが危ないため駐車できません。 もう少し進んでいただくと従業員駐車場がありますので、そちらの緑の枠内にお願いします。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 篠山クラス：自宅サロン　（丹波篠山市味間南） ※篠山口ICより車で3分。詳しい住所はお申し込み後にお伝えします。 自宅前の空き地が駐車スペースです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■対象 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 首座り～1歳過ぎのお子さんとママ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※首が座っていればご参加いただけますが、4カ月以降がしっかりと動けるのでおすすめです。 ※兄姉の同伴も可能ですが、赤ちゃんが中心のクラスになりますので事故や怪我のないよう 上のお子様から目を離さないようにお願いします。 ※次のお子さんを妊娠中の方は身体に負担がかかりますのでご参加いただけません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■内容（80分） ・赤ちゃんとどう遊んだらいいの？という新米ママのお悩みも解消！ 　人気のふれあいタッチ ・上手に転ぶ子に育つ♪ 体幹作りと発達を促す　ベビーヨガ ・産後のママの身体はもちろん、 不安定になりがちな心も整える効果が！ママヨガ ・0歳のうちから知っていると この先の子育てがますます幸せなものになる♪ ママのためのミニ講座 　 ■持ち物　　 　　 ・飲み物 ・ヨガマット（貸出可・要予約・レンタル100円）　※自宅クラス貸出無料 ・赤ちゃんのお世話グッズ ・赤ちゃん用にブランケット等敷くもの ・裸足になれる動きやすい服装でお越しください　　　　　 ■料金 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　◇初回体験：2000円 　◇２回目以降はコース制になります 　　　・月1（4回コース）　10000円 　　　・月2（8回コース）　20000円（＋1回無料つき） yoga nicoriブログはこちら→https://profile.ameba.jp/ameba/yoga-nicori