【無料】日曜の朝に40分🌞おうちでリセットZoomヨガ｜初心者歓迎（投稿ID : 1rz3jm）

気軽におウチでヨガを始めてみませんか？♥︎ 𖦹日時
9月27日（日）
8:00〜8:40（約40分） 𖦹参加費
無料 𖦹ご準備いただくもの
・ヨガマット（バスタオルでもOK）
・飲み物
・動きやすい服装 𖦹参加方法
Zoomを使用します。
カメラはON・OFFどちらでも大丈夫◎
安心できるスタイルでご参加ください😌 ✺こんな方におすすめ✺ ・肩こり、腰痛が気になる ・運動不足を解消したい ・お家で気軽にヨガを始めたい ・パジャマのまま参加したい ・身体が硬くても安心して参加したい ・朝活して1日をハッピーに過ごしたい 理学療法士としての知識も活かしながら、一人ひとりのペースを大切に無理なく安心して身体を動かせる内容です🪐 ※Zoomの操作が不安な方には、事前に接続確認もお手伝いします◎ 🐶 お願い 自宅から配信するため、愛犬が画面に映り込んだり、吠えてしまうことがあるかもしれません🐾できる限りスムーズに進められるよう努めますので、温かく見守っていただけると嬉しいです♩ 気になった方はお気軽にお問い合わせください♩皆さまとお会いできることを楽しみにしています🌎 Instagramはこちら📷 @ayaka._yoga