【明石のヨガ】イルチブレインヨガ 明石スタジオ（投稿ID : 8b9e1）

明石市 大久保駅前にあるヨガスタジオです。 脳を活性化することで、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すエクササイズです。 「第２の脳」と言われる腸もほぐしていきます。 現代人は不規則な食習慣やストレスによって、内臓のバランスと調和が崩れやすくなっています。内臓のバランスが崩れると、腸も硬くなって便秘になったり、慢性疲労、消化不良、不眠症、吹き出物、頭痛などのさまざまな疾病を引き起こします。 イルチブレインヨガ では、簡単な体操と呼吸法で、腸と脳に働きかけることにより、カラダ・こころ・脳、この3つを目覚めさせて、人の本当の健康と幸せを取り戻します。 レッスンは少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行なっています。 まずはお気軽にお問い合わせください。 TEL：078-934-5630 詳しくお知りになりたい方はこちらへ → http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/