rieoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- rieo
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/02/09
- 居住区 ：
- 未登録
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投稿一覧
スクール
腸デトックスヨガ 体験会
明石市 東仲ノ町
腸がある腹部には身体の血液の60％が集まっているため、腸の健康が全身の血液循環に大きな影響を与えています。
腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなた🎶
簡単な体操や呼吸法で、身体も心もすっきり！気分爽快体験をしてみませんか？
日時：4月14日(土) 14:00〜16:00
6月16日(土) 14:00〜16:00
場所：一心会館
（明石市東仲ノ町3-23-201
アスピア明石 東館2階）
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装・飲み物・汗拭き用タオル
＊要予約＊ 先着5名様
お問合せ・ご予約
イルチブレインヨガ 明石スタジオ
TEL：078-934-5630
◎大久保駅前にあるスタジオでも体験できます。
お気軽にお問い合わせください🎶
スクール
【明石のヨガ】イルチブレインヨガ 明石スタジオ
明石市 大久保町駅前
明石市 大久保駅前にあるヨガスタジオです。
脳を活性化することで、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すエクササイズです。
「第２の脳」と言われる腸もほぐしていきます。
現代人は不規則な食習慣やストレスによって、内臓のバランスと調和が崩れやすくなっています。内臓のバランスが崩れると、腸も硬くなって便秘になったり、慢性疲労、消化不良、不眠症、吹き出物、頭痛などのさまざまな疾病を引き起こします。
イルチブレインヨガ では、簡単な体操と呼吸法で、腸と脳に働きかけることにより、カラダ・こころ・脳、この3つを目覚めさせて、人の本当の健康と幸せを取り戻します。
レッスンは少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行なっています。
まずはお気軽にお問い合わせください。
TEL：078-934-5630
詳しくお知りになりたい方はこちらへ →
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
イベント
ご自宅で⇧ オンラインヨガ
4/10-4/12
枚方市 岡東町
お持ちのスマホやパソコンを使うと あなたのご自宅がヨガスタジオに！
おうちでレッスンできます!
イルチブレインヨガが厳選するブレイン体操3種で体温アップ体験してみませんか？
今なら体験費無料!
4/12(日)まで 月曜定休日を除く毎日開催。
お時間 ご相談ください。
イベント
歩き方を変えると脳も目覚める🍀ウォーキングレッスン
4/6
神戸市 長田区 大橋町
〜健康は歩き方にあった〜
今や平均寿命が延びて、老年期を長く過ごす時代となりました。最後まで介護なしに元気で過ごすには、足腰が丈夫であることが必須条件となってきています。それなのに、20〜30代の30%にロコモ(※)が始まっているという結果が発表されています。皆さんはいかがでしょうか？
元気な時から自分の体を自己管理する必要があることに気がついてアクションできる人が、充実した人生を過ごせることになると思います。
その秘訣情報を得られることをお勧めいたします♪♪
※ ロコモ：骨・筋肉・関節等が加齢により衰えて、立つ・歩くといった移動機能が低下した状態
日程：4月6日(土)・4月17日(水)
(ご都合のよい日をお選びください。)
時間：14:00〜16:00
場所：イルチブレインヨガ 新長田スタジオ
神戸市長田区大橋町5-3-1
アスタプラザイースト3階
料金：1,500円
お問合せ・予約：
イルチブレインヨガ 新長田スタジオ
☎︎078-965-7227 ※要予約
準備：動きやすい服装
☆随時、ヨガクラス体験も受付中です。
お気軽にお問い合わせください。
イベント
大運動会 〜運動したい方、集まれ‼︎〜
9/17
明石市 大久保町江井島
【場所】明石市立少年自然の家 体育館
【参加費】
大人 500円
小・中学生子ども 250円
(※小学生以下無料)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物、室内用靴。
✨賞品あり‼️
イベント
暑さに負けない‼️ヨガで夏のストレスを解消
8/6-8/31
明石市 大久保町駅前
今ならお得な体験割引クーポン付‼️
【イルチブレインヨガとは】
こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。
イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、
脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。
一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。
【一般のヨガとの違い】
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、
エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。
体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、
心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。
また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し
自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
【明石スタジオの特徴は】
はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。
【体験レッスン（１回）】
通常3,000円(税込) ⇒ WEB予約 2,000円(税込)
＊今ならお得な500円クーポン付！
詳細は・・・
イルチブレインヨガ 明石スタジオHP
http://ilchibrainyoga-akashi.com/
イルチブレインヨガ公式サイト
http://ilchibrainyoga.com/
をご覧ください。
イベント
体幹を鍛えるYOGAで理想のボディを目指そう！
6/16
明石市 東仲ノ町
体幹を鍛えると、美しい姿勢が保てるようになり若々しく見えます。逆に体幹が弱くなると、姿勢が悪くなって年齢よりも老けて見えることも。
いつまでも元気で美しく、若々しくいたいあなた♪
更に腰痛予防やポッコリお腹改善など良いことだらけ♡
まずは体験してみませんか？体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫！どなたにでもできる簡単な体操や呼吸法で体幹を鍛えましょう。お気軽にご連絡ください。
日時：6月16日(土)、8月18日(土)
両日とも14:00〜16:00
場所：一心会館(アスピア明石 東館2階)
明石市東仲ノ町3-23-201
参加費：1,000円(税込)
持ち物：動きやすい服装・飲み物・
汗拭き用タオル
※要予約※
ご予約、お問い合わせは
イルチブレインヨガ 明石スタジオ
TEL：078-934-5630
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashi/
イベント
“最後まで自分の足で歩く”体験型セミナー
3/25
神戸市 中央区 下山手通
目からうろこ‼️こんな新しい健康法があったとは...☆☆
今や人生120年時代を迎え、老年期時代が長くなってきています。
「人生の最後まで充実した日々を送ることができるのだろうか？」がこれからの課題になってくると思われます。
人生の後半期を黄金期にする為にどのような対策を若い時からしていけばいいのか？
ご自分の健康と幸せについて一緒に考えてみませんか？
お問い合わせ：イルチブレインヨガ 明石スタジオ
☎︎０７８－９３４－５６３０
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