暑さに負けない‼️ヨガで夏のストレスを解消 （投稿ID : a1p2t）

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【イルチブレインヨガとは】
こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。
イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、
脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。
一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

【一般のヨガとの違い】
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、
エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。
体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、
心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。
また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し
自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

【明石スタジオの特徴は】
はじめまして、チーフトレーナーの篠原です。
明石スタジオはJR大久保駅北側から徒歩１分、とても駅前の便利なところにあるスタジオです。 会員さんの年齢層は幅広く、７歳～７０代まで、男性も通われています。年齢、性別、お仕事にかかわらず笑いの絶えないスタジオで、和気あいあい楽しくレッスンしています。 トレーニングの最後には皆の笑顔が宝石箱のように輝いています。
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。

【体験レッスン（１回）】
通常3,000円(税込)　⇒　WEB予約 2,000円(税込)
＊今ならお得な500円クーポン付！

詳細は・・・
イルチブレインヨガ 明石スタジオHP
http://ilchibrainyoga-akashi.com/

イルチブレインヨガ公式サイト
http://ilchibrainyoga.com/
をご覧ください。