🌸女性限定🌸 ダイエット初心者さん歓迎✨やさしい自宅トレ＆ストレッチ（阪神間）（投稿ID : 1kypyr）

🌸女性限定🌸 ダイエット初心者さん歓迎✨やさしい自宅トレ＆ストレッチ（阪神間） 🩵運動が苦手な女性でも安心して始められる、やさしいマンツーマントレーニングです☺️ はじめまして☺️ 阪神間を中心に、女性向けのやさしいパーソナルトレーニングを行っています🌷 「パーソナルジムに行くのはちょっと不安…」 「いきなりキツい運動は続かなそう」 「食事もどうしたらいいかわからない」 そんな方にこそ、来ていただきたいレッスンです💕 ⸻ 💫レッスン内容 ・マットを使った 自重トレーニング（自宅でもできる内容） ・ ストレッチ＆姿勢改善（肩こり・むくみのケアにも◎） ・ ご希望に応じて レンタルジムでのトレーニング も可能です✨ ・ 簡単な 食事アドバイス も行っています🍽️ 「無理をしない」ことを大切にしています。 体力やペースに合わせて、ゆっくり丁寧にサポートします☺️ ⸻ 📍対応エリア 阪神間エリア（西宮・芦屋・尼崎・神戸東部など） ご自宅・レンタルジムでのトレーニングが可能です。ご自宅の場合、バスタオル1枚分くらいのスペースがあれば大丈夫です☺️ ※レンタルジムの場合は、場所代別途ご負担ください。 ⸻ 💰料金 ・体験1回（60分）→ 2000円 ・通常レッスン（60分）→ 6000円〜 ※ペアやお友達との参加もOKです🌸 ⸻ 👩‍🏫トレーナーより 運動が苦手な方、ジムに行くのは勇気がいるという方も大丈夫です。ゆるーく、シンプルに、 「今の自分にできること」から始めて、少しずつ体を整えていきましょう🌷 レッスンでは、楽しく笑いながら続けられる雰囲気を大切にしています☺️ 一緒に“心も体も軽くなる時間”を過ごしましょう✨ ⸻ 📱お問い合わせ 体験だけでも大歓迎です💪 ご希望の日時・場所をお気軽にメッセージでお知らせください🌼 最後まで読んでいただき、ありがとうございます☺️