リフレッシュ瞑想・呼吸体験（投稿ID : 1d8in3）
更新2024年11月7日 18:46
作成2024年10月22日 12:47
瞑想とは、「今ここ」に心を留めること☺迷ったら瞑想！答えは自分の中にあります。 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合し考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 瞑想の効果… ストレスケア、ポジティブ思考 スッキリしてリフレッシュ 体と心と脳のリラックス 自己肯定感アップ…など 日時： 10/25（金） 18：00～19：20 上記以外の日時をご希望でしたらご相談下さい。 会場名：ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ 会場住所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階（JR姫路駅徒歩１分） 参加費：1000円（マット無料レンタル） その他：動きやすい服装、タオル、飲み物
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