リフレッシュ瞑想・呼吸体験会（投稿ID : 1cvuxf）
更新2024年11月7日 18:45
作成2024年10月4日 20:06
瞑想とは、「今ここ」に心を留めること☺️ 迷ったら瞑想！答えは自分の中にあります。 体を動かし、脳が楽になり呼吸か深くなります。そのとき瞑想が深まります。 瞑想の効果…ストレスケア、ポジティブ思考、スッキリしてリフレッシュ 体と心と脳のリラックス 自己肯定感アップ…など 日時：１０/１１㈮ １８：００～１９：２０ １０/１８㈮ １８：００～１９：２０ １０/２５㈮ １８：００～１９：２０ 費用：１０００円（マット無料レンタル） 服装：動きやすい服装、タオル、飲み物 予約：HIMEJI BRAIN YOGA ０７９－２８３－６３６３ 姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅徒歩１分） https://lin.ee/7jrsfbQ（LINEからもご予約できます）
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