呼吸・瞑想体験会（投稿ID : 1crqca）

瞑想とは、「今ここ」に心を留めること☺️ 迷ったら瞑想！答えは自分の中にあります。 体を動かし、脳が楽になり呼吸か深くなります。そのとき瞑想が深まります。 瞑想の効果…ストレスケア、ポジティブ思考 　　　　　　　体と心と脳のリラックス 　　　　　　　自己肯定感アップ…など 開催日時:　１０/５（土）１４：００～１５：２０　 　　　　 　　　　　１０/１９（土）１４：００～１５：２０　 　　　　 　　　　　１０/２６（土）１４：００～１５：２０　 　　　　　 ご都合の良い日をお伝え下さい。 上記以外の日をご希望でしたらご相談下さい。 会場名：HIMEJI BRAIN YOGA 　　　　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅徒歩１分） 費用：１０００円（マット無料レンタル） 服装：動きやすい服装、タオル、飲み物 予約：HIMEJI BRAIN YOGA 　　　０７９－２８３－６３６３ 　　　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅徒歩１分） 　　　 https://lin.ee/7jrsfbQ（LINEからもご予約できます）