三木市 / 椅子ヨガ / 骨盤底筋 / 姿勢改善 /シニアヨガ（投稿ID : 18nx5l）

ご覧いただきありがとうございます。 三木市のmusubi yogaです◎ 三木市緑が丘にて シニアにもおすすめな やさしい椅子に座っておこなう ヨガレッスンを 開催しております 3/8は国際女性デーということで ⁡ 【骨盤底筋トレーニング椅子ヨガ】を おこないます🌞 ⁡ ⁡ ⁡ 骨盤底筋について、 年齢世代問わず、相談やご質問をいただくことが年々増えています ⁡ 対策をしていかないと、、と思っていても どうすればいいかわからないというお声も、、 ⁡ ⁡ 骨盤底筋トレーニングヨガは産婦人科医の先生が考案されたヨガです 一生付き合っていく自分の身体ことを知ることができ 効果もしっかり出るのでとてもおすすめです◎ ⁡ ヨガが初めての方もやシニアの方も安心してご参加ください◎ 呼吸、それぞれのペース、を大切にすすめていきます◎ ◆日程 2020/3/8(金) 午前の部　10:00〜10:50 午後の部 13:30〜14:20 レッスン時間はどちらか お好きなお時間をお選びください。 都度払いなので、いつでもご都合の良い日に ご参加いただけます。 ◎1レッスン都度払い800円 (入会金や年会費はありません) ご自身の無理のない心地よいペースで、日常にヨガを取り入れてみませんか＾＾ みなさまお待ちしております！ ◆場所:カイオロヒアハワイアンフラスタジオ 〒673-0532 三木市緑が丘町中1丁目8-34 （サンロード商店街内にあります！） ◎最寄駅は神鉄緑が丘駅 (駅からは徒歩8分ほど🚶‍♀️) ◎スタジオすぐそばに無料駐車場あります ◆講師:こさか 三木市在住 椅子ヨガ講師歴4年 老若男女どなたにでもヨガを楽しんで いただけるよう活動しております◎ よろしくお願いいたします◎  ◆ご予約、お問い合わせはこちら メール yoga_miki@yahoo.co.jp LINE ID @wnw7783t 電話　050-3743-5736 ホームページ　https://yogamiki.amebaownd.com/ ◎予約専用フォーム https://reserva.be/musubiyoga