フィジカルベーシックトレーニングの荒木です。 ただいま会員様を10名限定で募集しております。 フィジカルベーシックトレーニングとは パーソナルトレーナーであると同時に、アスリートでもある荒木健がトレーニングや食事、生活習慣などあらゆる視点から考えられる人間の身体構造を元に、長い年月をかけ多くの経験や知識を蓄積して独自に作り上げたトレーニングメソッドです。 身体を基礎から、根本から向上する事でパフォーマンス向上やダイエット、アンチエイジングにつながる事を目的としたトレーニングメソッドです。 スポーツのパフォーマンスで伸び悩んでる方、ダイエットに悩んでる方などヒアリングをしてあなたに合ったメニューを作成します。 コースのご案内 フィジカルベーシックトレーニング メニューは主に以下の3つです。 あなたに合った好きなコースを選んでください。 状況によりイレギュラー対応などは 考慮させていただきます。 ダイエットコース(5〜10名まで) 体幹トレーニングを中心としたメニューです。 機材を使わずに負荷が少ないですがダイエット効果の高いコースです。 より即効性のある月8回コースをお勧めしています。 ダイエットのためのトレーニングの提案 ダイエットのためのヒアリング 食生活などの生活改善アドバイス 運動不足解消 ONLINEコース付き 1時間¥5,000(税込) 3000円お得!月4回¥17,000(税込) 2回分お得!月8回¥30,000(税込) パフォーマンスアップコース(5〜10名まで) 体幹トレーニングの他に競技特性に合わせたメニューを作成します。あなたの目指してる理想のパフォーマンスを実現するためのお手伝いをします。 より即効性のある月8回コースをお勧めしています。 パフォーマンス向上のためのトレーニング。 パフォーマンス向上のためのヒアリングなど。 室内トレーニングだけでなく屋外でのトレーニングも行い、よりパフォーマンスアップに向けた幅広いトレーニングを提案します。 ONLINEコース付き。 1回1時間¥6,000(税込) 4000円お得!月4回¥2,0000(税込) 2回分お得!月8回¥3,6000(税込) ONLINEコース(定員制限あり) 公式LINEに登録して、パフォーマンス向上やダイエットのためのアドバイスをLINEでやりとりいたします。 疑問に思ったことを何度でも聞いてください。 ※状況によりすぐに返事できない場合もあります。 フィジカルベーシックトレーニング公式LINEに登録します。※登録は誰でも無料でできます。 LINEを通してさまざまな疑問などを何度でもお答えします。 1ヶ月¥5,000(税込) ただいまお客様のチャットヒアリングを無料でしております。 わからないことなどチャットでお問い合わせください。 営業時間 月〜金9:00〜18:00 アクセスはチャットにてお問い合わせください。
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