【至福のリラックス】ココロを整える瞑想会（投稿ID : oeobi）

新しい生活様式が浸透する中、 知らないうちにストレスがたまったり、緊張したりしていませんか？ 瞑想は、頭の中をリセットして、 心を整えるにとても良い方法です。 リラックスすることで、気持ちが前向きになったり、 活動的になったり、クリエイティブな考えが浮かんだりと、 とっても良い恩恵を得ることができるのが瞑想です。 この瞑想会では、初心者の方から上級者の方まで、 どのような方にも、至福の深い瞑想状態に導くことができるように、 丁寧にデザインされたMAX瞑想システム™️にて行います。 瞑想をガイドする私自身も、瞑想に苦手意識がありましたが、 このMAX瞑想システム™️を体験して以来、 深い瞑想の境地の心地よさに感動し、 それ以来、瞑想がとても身近なものになりました。 ご参加の方からは、 「贅沢な時間を堪能しました！」 「１時間があっという間！」 「宇宙空間にいったような、不思議な心地よさ！」 とご感想を頂いています。 《こんな人におすすめ》 ✔︎心の安らぎを感じたい ✔︎ 瞑想が良いのは知ってるけど、やり方がわからない ✔︎ 仕事や家事を頑張りすぎて、疲れが取れない ✔︎ 自宅でも、瞑想できる方法を知りたい ✔︎ 人生をクリエイティブに楽しみたい！ そんな方にぴったりです！ 一人では「とっつきにくいかな」と思うけど、 誰かと一緒になら、やってみようかなという、 そんな気軽な気持ちでのご参加、大歓迎です◎ この瞑想のクラスが、あなたにとって、 ほっと一息つける空間・場所になれば嬉しいです♪ 《瞑想会の流れ》 ・ご挨拶やご説明　　　約５分 ・瞑想　　　　　　　　約１時間 ・お茶タイム、ご歓談　 《場所》 阪急夙川駅　徒歩８分 阪急苦楽園口駅　徒歩８分 （会場の詳細は、ご予約後にご連絡いたします。） 《時間》 2021年５月７日（金）10:00~12:00 《参加費》 1,000円 《予約方法》 Email：mebae92@icloud.com ※お客様の安全のため、換気、マスクの着用、手指のアルコール消毒等行っております。