背骨コンディショニング体操教室☆（投稿ID : mq8co）
更新2022年10月9日 15:19
作成2021年1月26日 13:57
2022年9月9日, 30日(金)10:00～ 2022年10月7日, 28日(金)10:00～ 費用 500円（税込） コロナ感染予防の為、人数制限中。事前予約制。 腰痛や肩こりをはじめとした、 原因のはっきりしない様々な症状の改善に効果的な体操教室です。 今回は1階で行いますので、 階段の昇り降りが辛い方にも、楽にご参加頂けます。 「背骨コンディショニング」とは、 背骨の歪みを整えることにより、 身体の不調を改善する運動プログラムです。 幅広い年齢層の方に実践して頂いています。 持ち物 ヨガマット（又はバスタオル）、 スポーツタオル（長めのタオル）、 飲み物、マスク 動きやすい服装でご参加下さい。 骨折や外傷がある方、 妊娠中（可能性も含む）の方は 安全面からご参加はご遠慮下さい。 コロナウイルス感染予防の為、 マスクの着用をお願いします。 LINE @seboneroom MAIL seboneroom@gmail.com
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