ベビーと一緒にバレエ 産後のシェイプアップに（投稿ID : d7miv）

ベビーが泣いても寝てても大丈夫です。 ゆっくりストレッチから美しいバレエの立ち方、優しい動き🌷 腰痛予防 改善 肥満 ストレス解消に自分の時間を🤗 水曜 11:30-12:30 ジャイロキネシス このクラスは、イスに座って身体を動かしていき肩凝りスッキリとよく言っていただけます。優しい男性の先生が優しい空間で癒して下さいます✨🌷(ベビーは無しです。) 木曜 13:00-14-00 ベビーの一緒にバレエ 14:00-15:00 リセット&リリース (関節を柔らかく、引っ張ってもらい痩せやすい体質に💗) 金曜 10:15-11:15 フレッチャーピラティス (背骨のスペースに意識してゆっくり動いていきます、インナーマッスル強化に) 金曜 14:00-15:00 ストレッチバレエ (たっぷりストレッチの後は美しい音楽でバレエの立ち方やバレエをスタートする入門時間) いろんな時間にいろんな先生より、いろんな角度から詳しく習えます✨ 少しずつ体力維持に、そこからバレエやジャズダンスクラスに入られる方多く、進歩理解力が早く、すぐ楽しんで下さっています。 家族で使えるチケット制で、長く続けやすいオープンスタジオです😌💓 自分の時間を見つけていただけたら嬉しいです😁🤗 ダンステクインターナショナル ホームページ danceteqi.com Tel 050-3393-7272 体験1000円です🌷