体幹バランストレーニングクラス（投稿ID : 6e1kf）
更新2021年4月22日 15:44
作成2017年6月2日 14:51
ヨガマットを用いて、ストレッチ、筋肉トレーニングを含め、体幹を鍛えて行くカリュキュラムとなっています！ 20〜60代の方々が楽しんでレッスンを受けてらっしゃいます！ 目的はそれぞれ！ダイエット、姿勢矯正、肩こり腰痛防止などなど！ 『お尻が上がった！』 『若返った！』 など、沢山の反響いただいてます(^^) お試しレッスン行なってますので、気軽にお声かけください^_^
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