へそヒーリング＆竹体操コラボ公園体操体験会（投稿ID : 1fyirt）

3/2８（金）10時～上ヶ池公園（西明石） 　　　　　　　　参加費500円(※要予約) （※雨天の場合は、屋根のある場所に移動します。） 人生100年時代を生きる中で、健康な時から、健康に意識を向けることが健康寿命を伸ばす秘訣です。 心と体を気持ちよく整える「竹体操」 「へそ」からの健康法「へそヒーリング」 無理なく、ご自身の体に合わせて固くなった体を少しずつほぐしていくことで、皆さんの持っている自然治癒力と体温を上げてみませんか。