身体の捻れ戻しませんか？😄（投稿ID : 13dtcq）
作成2024年10月18日 18:10
初めまして！ 筋膜リリースという言葉を聞いたことはありますか？ 内臓の表面に張り巡らされた繊維状の膜で全身を覆っているボディースーツのようなものです。 筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。 筋膜のねじれやよじれが解消されると、血管の圧迫が緩和されます。 血行が回復し、体に溜まった老廃物が排出されることで、首肩こりや腰痛などの改善が期待できます。 また筋の柔軟性が向上するため、運動時のパフォーマンスアップにも繋がり、癒着が取れると筋収縮も回復し、以前より筋力を発揮しやすくなります！ 一〇〇〇一〇〇〇一〇〇〇一〇〇〇一〇〇〇一 浮腫み等もスッキリするのでいかがでしょうか😉 平日18時〜20時 土曜13時〜20時 日曜 9時〜20時 是非この機会に自分の身体を見つめ直しませんか😆 興味ある方は公式LINEのQRコードから送って下さい😂👍
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