呼吸セルフケア（投稿ID : 11mdp9）
更新2023年11月20日 17:27
作成2023年4月23日 12:28
無意識にしている呼吸。 なんだか浅いなぁと感じていらっしゃる方、おられますか？ 呼吸が浅くなる原因に、カラダの緊張やココロのストレスなどもあるのです。 だるさや頭痛、肩こりなどを起こしやすくなったり、自律神経の乱れによるイライラしたり、ココロが不安定になったりします。 そこでさとう式リンパケアの筋肉を緩める方法！ 撫でるだけで、スーッと息が入りやすくなるのが、その場で実感出来ます！ 日時…4月30日(日) 13:30〜14:30 場所…シェリー音楽教室(兵庫県加古郡稲美町国岡3丁目20番地の13) 参加費…2000円 (お二人で来られた場合は25％引きで、お一人1500円です。) ※女性限定です お申し込みはこちらまで https://lin.ee/wDkg2IE
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