ご覧いただきありがとうございます10月よりコープデイズ神戸西 3階いろどりスタジオで毎週木曜日10:00〜11:30ヨーガ教室を開講します（月4回）簡易体操、手足の基本体操から始まり立つ座る寝る体位でヨーガのポーズを行いますポーズの形に捉われずゆっくりした動きに呼吸を合わせながら動かしていきます始まる前と終わった後、そして続けていくと身体や呼吸や心がどう変わるのか一緒に体感していきましょう10月中は無料体験（1回）出来ます駐車場も5時間無料でお得ですよ♪お買い物ついでに是非お越しくださいジモティーからメッセージでお問い合わせ頂くかもしくは公式LINEからノガヨガを追加してお申し込み等、お願いします
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