オンラインヨガ教室 by ニセコ（投稿ID : 1i8pv6）

こんにちは ヨガインストラクターのあすかです 初心者の方から経験者の方も、イシュタヨガを北海道ニセコを中心にお伝えしています🧘‍♀️ オンラインでは大自然から鳥の囀りと共にお届けいたします 北海道旅行気分でお試しください🍃 スキー、スノーボードの現役インストラクターの経験を活かし、一人一人に合った無理のないベーシックなヨガをお伝えします 男性ももちろん参加OKです お気軽にご連絡ください！ ------------------------------ 【オンラインクラス】 30分1000円 45分1500円 60分2200円 【教室クラス】 北海道/ニセコ町お寺:妙福寺/蘭越町総合体育館にて開催 ⚫︎チェアヨガクラスも可能▶︎シニアの方やケガがある方、妊婦の方へ椅子を使った運動量は多くないクラスです。運動不足や腰痛や怪我のある方も可能ですので◎お知り合いの方へも、是非お声がけください -準備していただくもの- ヨガマット、水分、ブランケットやバスタオルをお持ち頂き 動きやすい服装でご準備お願いします zoomを使用いたしますので事前にダウンロードお願いいたします。　 予約後にZoomのURLを送付いたします。 ------------------------------- ※お支払いはPayPay又は現金、事前に銀行振込からも可能です。 【プライベートレッスン：対面/オンライン】 ・お家等へ出張レッスン ・企業での福利厚生ヨガ ・心身回復のレストラティブヨガ ・妊婦さんのためのマタニティヨガや産後ヨガ 　…など、お時間や金額等お気軽に相談ください☆ みなさんご参加をお待ちしています🙏 インストラクター:あすか Instagram @apyoga9 全米ヨガアライアンスRYT200取得 RYT500取得中 イシュタヨガ　マタニティヨガ講師認定 レストラティブヨガ講師資格認定 日本舞踊坂東流名取 スキー教師資格 スノーボード教師資格 障がい者スキー教師 ◆イシュタヨガとは◆ ひとりひとりの個性を尊重したヨガクラス個々に合ったヨガを探求していくヨガメソッドです。「個人」という意味の通り、一人ひとりの個性に合ったアサナを指導します。アラインメント（姿勢）には解剖学の知識を取り入れ、修正法も豊富なため、安全かつ自分のペースで無理なく行っていくことができます。