【函館】5月 チームストロング メンバー募集 （投稿ID : nboyn）

こんにちは。はじめまして！
こちらのページをご覧いただき、ありがとうございます(^^)
函館市で、ZUMBAとSTRONG NATIONのサークルを毎週開催しています「チームストロング」
ZUMBA®︎インストラクターのNammyです。

ZUMBA、STRONG NATIONをガッツリやりたい方はもちろん、これから運動を始めたい方、ダイエットしたい方、体力つけたい方、フィットネスプログラムを体験してみたい方、ジムに通うのは敷居が高いなと感じている方、フィットネスを通じて仲間を作りたい方など…
どなたでも大歓迎です★

月6回（毎週金曜日、月2回火曜日）開催していますので、ご都合に合わせて参加できます。
仕事や家庭の都合で、遅刻の早退も大丈夫です。とてもゆるーい感じでやっています。
下は小学生から、老若男女関係なく、たくさんの方々が参加しています。
お友達やご家族と一緒の参加も歓迎します！

コロナ対策のため、会場参加は人数を限定しております。前日までにご予約をお願いいたします。換気の時間も多めに設定をしています。

ZUMBAとは…ラテン音楽を中心に、世界中の音楽を楽しみながら、パーティー感覚で体を動かすフィットネスプログラムです。
とても簡単なので、ダンス経験、運動経験はまったく関係ありません！
自分の好きなように体を動かして、汗をかければOKです。

STRONG NATIONとは…高強度トレーニングプログラムです。
全国的にまだインストラクターが少ないので、函館でできるのは貴重です！
パンチ、キック、スクワット、ランジ、ジャンプ、バーピーなどのトレーニングを、音楽に合わせて楽しく行います。
コアトレーニングもあるので、60分で全身エクササイズが可能です。
自分の体力に合わせて動きを選べるので、初心者〜上級者まで参加できます。


【開催日】
毎週金曜日、第2.4火曜日
5/14(金)、21(金)、25(火)、28(金)

【タイムスケジュール】
19:30〜20:15 ZUMBA（担当 Nammy）
20:30〜21:30 STRONG NATION（担当 Junya）

【料金】
1本 500円
2本 800円

【場所】
亀田交流プラザ

まずは、お気軽にメッセージにてお問い合わせください！
楽しく運動して、ボディメイク、ダイエット、ストレス発散、免疫力を高めましょう。
まずは一度、ご参加お待ちしております。