クリスタルボウルの音浴会～安中市・アトリエヒロ～癒されましょう（投稿ID : 18mag4）

群馬県安中市でクリスタルボウルの音浴会を開催しています。 第三水曜日　13時から～　(8月は21日です) ストレッチ、呼吸法、瞑想を行い、クリスタルボウルの音を浴びて、心も体も健康を目指します。 心と体の健康は、緊張やストレスから離れ、心と体が安心し緩むことが大切です。 これは自律神経の副交感神経を優位にすることにも繋がります。 疲れやすく、ストレスをためやすくいつも緊張している状態が続いている人にとって、この自律神経の切り替えはとても重要で、特に副交感神経をしっかり使えるようになることであなたの健康が保たれて行きます。 クリスタルボウルは音に包まれて究極のリラックスを体験できるセラピーです。 是非一緒に瞑想し、心も体も健康に保っていきましょう。