【超初心者マンツーマン柔軟&運動教室】ストレッチ教室してます❗️ボディメイク、身体のデザインは現代の身だしなみ（投稿ID : kgsx）

・17年間ずっと開催中のマンツーマン、フィットネス&ストレッチング教室です。 ・元々は、施術のついでにお教えしていたのですが、お客さまのご要望がとても多く、教室になりました。 ・多くの生徒さんと一緒におこなうのは恥ずかしい。人見知りする。徹底的にマンツーマンで集中して教えて欲しい。そんな方々に長年支持されています。 ・また、個人個人の状態の合わせて内容を変更したり、不調が出た際に直ちに私の施術が受けられる点が、抜群に喜んでいただけるポイントのようです。 ◆本当に効果を狙う。健康で美しくなりたいなら▶︎初回は施術を受けてご自身の身体の状態確認をしてください。細かく説明して差し上げます。自分に何が必要で、どこが問題なのかを把握してから取り組みましょう。(^O^) ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◆超初心者マンツーマン柔軟&運動教室】ストレッチ教室してます❗️ 【当店のストレッチ（柔軟）&運動教室の趣旨】 当店のストレッチ&運動教室は、「超初心者向け」で、他の生徒と体力や身体の状態が違うのに同じことをおこなう教室とは、まったく違います。 「年会費」や「入会金」を払ったり、「引き落とし契約」で強制的に長期契約を促すようなものではありません。 元々は当店ご利用のお客様から、 「面倒くさがりの私でも簡単に継続的に行える、軽い運動や柔軟体操はないかしら？」と言うご要望が多く、それに応える形で始まりました。 ですから、お一人でも、ご家族でも、（施術とセットなら）「お一人ではなく、一回で＋1,000円」になっています。 その後、口コミで「運動やストレッチ教室だけやりたい！」と言う方が増えた為に、「 2,000円でも良かったらストレッチ教室だけやりますけど、お金がもったいないから、一回で大体覚えてやってね 」となりました。 ◆ちょっと試しに遊びに来る位、気楽に来てね。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 特に下半身の運動や、ストレッチを効果的に行いましょう！ 新陳代謝が抜群になってダイエット効果もしっかりありますよ。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ■ こんな方にぴったりです！ ■ ・パーソナルトレーナーに通うほどでもない ・ロコモティブシンドロームにならないように、下半身だけは強化しておきたい。 ・持久力を身につけたい。 ・基礎的な体力をつけたい ・とっても硬くてできそうもない…。 ・子供や高齢者はできるの？▶︎誰でもおこなえます。 ・他の人が居ると緊張してしまうの…。 ・面倒くさがりだから、簡単で楽々な柔軟がいいな…。 ・入会金とか、月謝とか年会費とか、そんなの払いたくない！ ・怖い指導者は嫌なんです、、、。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ・基本40〜60分間程度みっちり、軽い運動やストレッチをします。 ・大体はマンツーマンで、懇切丁寧にお教えします。 （まれに同伴者がいますが、その場合には事前にお断りします） ・ダイエットをする必要は無くても、持久力向上や柔軟性向上に興味があればどうぞ。 ・超初心者用の運動&ストレッチ教室です。 ・料金は１回で1,000円です。 衛生的な衣服と靴下を着用ください。 飲料とタオル、あればヨガマット。必要ならお着替えをご持参下さい。 【 料金は、施術と同時の金額です。ストレッチ教室のみの場合には2,000円 】 ◆超初心者用の運動&ストレッチです。 ◆毎日行えますが場所の都合で早朝か夕方に行うことが多いです。 🟥事前にご予約が必要です。 ・【運動コース料金一覧】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12789420071.html ・【世界一簡単で確実なダイエット方法】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12814895716.html ・【ご質問】は、LINEお問合せ▶︎ https://line.me/ti/p/zvy9aHarpQ ・【ウェブ受付票】https://ws.formzu.net/dist/S10510488/ ・【情報確認】https://ameblo.jp/momiccotaro/entry-12840041069.html ・【ご予約】080-1564-7050（大体6時00分〜18:00位は電源入れています） ・【オンライン予約フォーム】http://ws.formzu.net/fgen/S58237209/ ・【地図】オツカレ！ https://maps.app.goo.gl/YgesygbNUWZJP4Aa8?g_st=il 〒504-0925 岐阜県各務原市松本町２丁目７９ LINE公式アカウント　https://line.me/R/ti/p/%40rti7801o #ストレッチ #柔軟 #体を柔らかくする #開脚 #前屈 #坐骨神経痛 #健康体操 #副交感神経 #安眠効果 #リラックス #血管の柔軟性 #各務原イオンストレッチ教室 #ハイキック #前後開脚 #柔軟性 #キックボクシング #腰痛 #ストレッチ教室 #柔軟教室　#柔軟体操　#開脚　#持久力