岐阜・恵那【サップヨガ】自然の中で心を解き放ち、身体をリフレッシュ。サップヨガで自分と向き合う特別な時間を。！初心者歓迎のサップヨガ体験（投稿ID : 1ferky）

心と体を癒すサップヨガ体験 自然の中で心と身体をリフレッシュ！初心者歓迎のサップヨガ体験 エナベースでは、岐阜県恵那市の美しい自然の中で、初心者向けのサップヨガ体験を提供しています。 木曽川の穏やかな流れと、周囲の豊かな自然に囲まれた環境で、心と身体を整える特別な時間をお楽しみください。 【プランの特徴】 〇初心者でも安心！ サップヨガは、特別な技術や経験がなくても楽しめるアクティビティです。 専属インストラクターが丁寧に指導しますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。 〇自然を感じる特別な時間 サップボードの上で行うヨガは、通常のヨガとは異なり、自然の中での開放感を味わえます。 自然の音や風の心地よさを感じながら、心も身体もスッキリとリフレッシュしましょう。 〇自分と向き合う時間 日常の喧騒から離れ、静かな自然の中で自分自身と向き合う貴重な時間を提供します。 心の声に耳を傾け、リラックスした状態で自分を見つめ直すことができます。 〇心身のリフレッシュ サップヨガは、身体を動かすことで筋力や柔軟性を高めるだけでなく、心のストレスを軽減する効果もあります。 自然の中でのアクティビティは、心身ともにリフレッシュできる絶好の機会です。 【プラン内容】 体験時間：60分 第1回: 8:45 ～ 9:45 第2回: 10:15 ～ 11:15 第3回: 11:45 ～ 12:45 第4回: 13:15 ～ 13:15 第5回: 14:45 ～ 15:45 参加対象：初心者歓迎 持ち物：動きやすい服装、水分、タオル、日焼け止め、虫よけ（必要に応じて） 料金：おひとりさま 6980円 支払い方法：現地現金払い、現地paypay払い 【集合場所】 恵那市笠置町姫栗1398　白い扉の小屋で集合、受付します。 集合時間前にトイレ・着替え・準備を済ませて始められる状態で集合をお願いいたします。 駐車場は県道から入ってすぐ、民家前のエナベース木製看板がある前へ1台、ごみ集積場の横に2台停めれます。満車の場合は別の場所へ案内します。 【体験の流れ】 集合・準備 エナベースに集合し受付、準備、軽いストレッチ、ライフジャケットの着用を行います。 安全に楽しむための注意事項もお伝えします。 サップボードに乗る インストラクターの指導のもと、サップボードに乗り、自然に囲まれた木曽川の水上での感覚を楽しみます。 ヨガセッション 自然の中でのヨガセッションを開始します。 呼吸法やポーズを通じて、心と身体を整えます。 リフレクションタイム セッションの後は、自然の中でリラックスしゆったりとした時間を過ごせます。 心の声に耳を傾け、自分自身を見つめ直す貴重なひとときです。 【その他】 雨でも開催しますが川の状態を判断して強風、雷やダムの放流など気象条件等の危険性が高い場合は中止になります。 体験中の事故や怪我は応急処置及び主催者加入の保険の範囲内で対応します。 ●申し込み、問い合わせ こちらの「投稿者にメールで問い合わせ」、「投稿者に電話で問い合わせ」、「じゃらん遊び体験でエナベースから予約」「インスタグラムでenabase_supからDM」 #サップ #sup #sup好きな人と繋がりたい #サップヨガ #サップツアー #sup女子 #アウトドア #アクティビティ #恵那市 #恵那観光 #笠置峡 #木曽川 #エナベース