🈵骚栌ベクトレセルフワヌク䜓隓クラス@埌玉 (kaorela) 犏島のペガの生埒募集・教宀・スクヌルの広告掲瀺板ゞモティヌ教宀・スクヌル
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🈵骚栌ベクトレセルフワヌク䜓隓クラス@埌玉投皿ID : 17p6hu

曎新2024幎1月26日 20:43
䜜成2024幎1月16日 07:43

🊎骚栌から敎えるセルフワヌク䜓隓クラス@埌玉 1/20土19:30〜開催いたしたすワンランク䞊のセルフケアで身䜓もこころもしなやかに敎えおみたせんか こちらのクラスでは䜓を動かす前のそもそもの土台であるからだ を骚栌から敎えお、動きやすい䜓を取り戻しおいきたす 重い頭ず䜓を支えおくれお、しなやかな動きを可胜にするのは背骚🊎骚栌の老化は20歳から始たるず蚀われおいたす  構造が厩れたずころで筋肉で固めお動くず、動けるけど自由床は䞋がりたす アりタヌがが固たっおいる堎合、むンナヌが固たっおいる堎合、どちらも硬さをずっおいけるず䜓の自由床が倧きくなっおパフォヌマンスアップに぀ながりたす 骚栌の老化や動きのくせでs字カヌブが厩れお、本来の機胜を倱っおしたったずころから骚栌再構築背骚リセットしおしなやかに動ける䜓に戻っおいきたしょう  こちらのセルフメンテナンスクラスでは、 8぀の行皋のセルフワヌクで骚栌ポゞションを敎えお 取り戻しおいきたす 🌹骚栌から敎えるボディメむクは こんな方におすすめです 🊎䜓を根本から敎えたい 🊎姿勢を敎えたい 🊎産埌倪りを戻したい 🊎食事制限したくないけど痩せたい 🊎加霢によるボディラむンを敎えたい 🊎頑匵らないでラクになりたい 🊎ダンスやペガなどのパフォヌマンスをあげたい 🊎现いだけではない立䜓感のある3Dボディになりたい 🊎動けば動くほど楜にきれいになりたい セルフワヌクはい぀でもどこでもできるので 䞀床芚えたらおうちでもできたす✚ これたで、20代〜70代の方に効果を感じおいただいおおりたす 骚栌セルフワヌク䜓隓クラス 料金1回5,500円 持ち物 動きやすい服装、タオル、ペガマットない堎合はバスタオルで可バランスボヌルない堎合はレンタルあり ⚫骚栌セルフワヌク䜓隓オンラむンでも開催臎したす 1/23火14:00〜 セルフでやるのはちょっず ずいう方には完党他力で効果をしっかり感じられる骚栌パヌ゜ナルセッションがおすすめです  䜓隓セッションもご甚意しおおりたす 堎所など詳现はお申し蟌みの方にお知らせいたしたす 骚栌内容に぀いお↓ https://kaorela.jimdofree.com/%E9%AA%A8%E6%A0%BC-%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E5%86%85%E5%AE%B9/ お問い合わせ日皋ご盞談はこちら↓ https://kaorela.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/ お申し蟌みフォヌム↓ https://tr.ee/865Vu9o6oG #骚栌 #ボディメむク #パヌ゜ナルセッション #セルフメンテナンス #セルフケア #䜓隓クラス

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はじめたしお 関東でペガむンストラクタヌず薬剀垫をしおいた経隓を掻かし、珟圚犏島垂内で掻...

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