1月予定🗓 ⚫︎オンライン朝ヨガ平日6:30〜7:00、⚫︎福島市対面ヨガ1/7,14,18,25,27 16:30〜17:30 ※1月は御倉邸で行います プライベートヨガ、骨格パーソナルセッションは各自のお時間 1月は1年のスタートの月 土台固めをしっかり進めていきます 土台をしっかり整えてバランスの取れた身体身体と呼吸の調和身体と呼吸、こころのつながりを大切に進んでいきますこちらのヨガクラスでは肩こり、腰痛、膝痛などの緩和身体の外側だけを振り回すのではなく土台である骨格、背骨の動きを丁寧に取り戻してしっかりと土台から立て直していきます今月もしなやかに進んでいきましょう どうぞよろしくお願い致します🙏🏻お問合せ、お申し込みは直接メッセージまたは下記リンク内からお願い致しますお問い合わせ↓ https://kaorela.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/ヨガお申し込み↓ https://kaorela.jimdofree.com/%E3%81%8A%E7%94%B3%E3%81%97%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0/ヨガサークル結担当ヨガインストラクター薬剤師骨格ケアセラピストでもある講師が体の土台からしっかりと整えて、ヨガの動きでこころも整えます新年新しい気持ちで何かを始めたい方ヨガは好きだけど、最近ヨガしてないなあという方もご参加ご希望の方はお問い合わせくださいよろしくお願い致します✨
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