ヨガ 宗像【初心者向け】 　径絡やツボにアプローチして体質改善するヨガ （投稿ID : 7eeqd）

季節に合わせた養生をもとに、ツボや径絡にアプローチしたポーズをとることで全身の流れを整えて体の不調を改善していきます。 体が固くても大丈夫です❗ 初心者向けなのでどなたでも簡単に出来るポーズで、気持ちよく体と心の凝りをほぐしていきます。 レッスンが終わる頃には心も体もリラックスし、リフレッシュしていただけるやさしいヨガです。 また、お家でも出来るマッサージやリラクゼーション、ツボや薬膳等、日々の生活の上でも活用していただける情報も随時お伝えしています✨ * 月3回 【木曜日】 鎮国寺 ①10:30〜11:45 定員15名 レッスン料 月3回以上 ￥900 × 回数分 月2回 ￥2,000 チケット制 6回(半年間有効)￥6,600 【￥500で体験できます‼️】 是非お気軽にご参加ください。 詳細やレッスン風景等、LINE@やホームページにて随時掲載しています。 LINE ID検索 : @rqj8801y ホームページ. : https://hathayoga-miyu-munakata-fukuoka.crayonsite.net/ ご興味のある方は是非ご登録をお願いします😊 また、くりえいと公民館（火曜日）、日の里コミセン （水曜日）、河東コミセン（金曜日）にてレッスンも行なっています。 他教室での振替や回数を増やしてのレッスンも可能です。 月3回 【火曜日】 くりえいと公民館 テーマ【バランス調整ヨガ】 骨盤回りを中心に全身のバランスを整えます。 肩こり、腰痛、尿もれ、冷え、むくみなど様々な不調の改善につながります！ ①10:30〜11:45 (人数多数の場合②9：00〜10:15も行います) 日の里コミュニティセンター テーマ【デトックスヨガ】 月3回 【水曜日】 別館和室にて ①9:30〜10:45 (人数多数の場合は②11:15〜12:30も行います) 河東コミュニティセンター テーマ【美尻美脚ヨガ】 月3回 【金曜日】 和室にて ①9:30〜10:45 (人数多数の場合は②11:15〜12:30も行います) その他、ジョイフィールド15宗像での外ヨガや、河東コミセンでの小顔フェイシャルヨガなど様々なヨガを開講しています。 ご興味のある方は是非お問い合わせください。 • 互いの距離が充分に確保出来るよう、人数制限を行います。 • レッスン中は換気を行います。 　　（空調が充分に効かない場合がありますので衣服での調整をお願いします） •ご自宅を出る前に必ず検温を行い、平熱より高い方、平熱でもいつもと体調が異なる方は参加を控えて頂きます。 •状況に応じてマスクの着用をお願いします。 ・携帯電話は電源を切るかマナーモードにしていただけますようご協力をお願いいたします。