【福岡市西区】クロールで腕が疲れる方へ｜水を押す方向、意識していますか？🏊（投稿ID : 1sohnt）

クロールを泳いでいると、腕ばかり疲れてしまう。 一生懸命かいているのに、思ったほど前に進まない。 そんなことはありませんか？ こんにちは！ 楽泳スイミングの中原です😊 水泳指導をしていると、クロールで腕をまっすぐ伸ばしたまま、水を下に押している泳ぎを見かけることがあります。 実は、水を下に押す動きが強くなると、前に進むための力をうまく使えないことがあるんです。 そんなときは、肘を少し緩めて、水を身体の後ろへ送り出す練習をしていきます。 大切なのは、力いっぱい腕を回すことではありません。 どの方向に水を押しているのか。 どこで力を入れて、どこで力を抜くのか。 そこを少しずつ確認していきます。 楽泳スイミングでは、一人ひとりの泳ぎを見ながら、その方に必要な練習を考えるパーソナルレッスンを行っています。 福岡市西区周辺で、クロールをもっと楽に泳ぎたい方。 今の泳ぎについて、一緒に考えてみませんか？😊 【パーソナルレッスン料金】 30分：4,400円 45分：6,600円 60分：8,800円 別途、交通費＋コーチの施設入館料として1,000〜2,500円程度かかります。 ※場所によって異なります。 お問い合わせはジモティーのメッセージからでも大丈夫です。 日時調整などは公式LINEがスムーズです。 公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/X2QW4XY 楽泳スイミング 水泳指導歴30年 中原正博 「笑顔で来て、笑顔で帰る」