無理なく鍛えて整え癒すYOGA（投稿ID : 1fwo9v）
作成2026年10月27日 16:05
第1、3木曜日15時〜16時 1レッスン/1,000円 現在、40歳代〜70歳代までの女性が参加されています。 １時間の時間の中で身体と心に向き合います。 頑張らなくても続けられる。1年後には身体の柔軟性が深まり、疲れを癒やせる身体へと変化していきます。 駐車場有 朝日カルチャーセンター講師 さわらびフィットネスインストラクター 社会福祉協議会シニアヨガ登録講師 おウチサロン「照らす」エステティシャン
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