🥋 松山市｜初心者歓迎！大人の健康武道・合気道教室 ✨護身術・礼節・体力づくり（投稿ID : 1jajbb）

✨未経験者・初心者の方、大歓迎！✨ 「武道は初めて…」「体力に自信がない…」という方でも安心して始められるのが合気道です。 力に頼らず、体の使い方や呼吸を大切にするため、年齢や体力に関係なく続けられます。 🔹合気道とは？ 日本の伝統武道であり、護身術としての実用性だけでなく、礼節・姿勢・呼吸を学び、心身を鍛えることができます。 🔹稽古内容 ・基本動作、受け身の修得 ・相手の力を導く合気の技 ・体軸を整える呼吸法 （初めての方も一から丁寧に指導します） 🔹対象 社会人・シニアの方を中心に、心身を鍛えたい方を歓迎いたします。 ※未経験の方、女性の方も安心してご参加いただけます。 🔹活動場所 松山市 清水10区集会所 1階 🔹稽古日時 ・土曜日 10:00〜12:00 ・火曜日 13:00〜16:00 🔹会費 月額 2,000円 ※体験期間として 1か月間無料 でご参加いただけます。 ✨合気道で得られるもの✨ ・無理のない護身の技術 ・姿勢・呼吸の安定 ・礼節と心の落ち着き ・健康的な体づくり まずはお気軽に「体験希望」とご連絡ください。 見学からでも歓迎いたします。