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７０歳からの体操 体験会6/11(土) からだをゆっくり動かしたい方 （投稿ID : vgrue）
更新2022年9月3日 23:05
作成2022年6月7日 13:32
～体に無理なく一緒に健康づくりしませんか～ 運動の苦手な方、久しぶりの方、大歓迎です。 音楽のリズムに合わせ、体に無理なく楽しむことができる体操です。 立ってやるのが心配な方は、椅子に座りながらできます。 少しからだを動かしてほしいなと思う家族の方にもぜひ体験おすすめください。 まずは、体験してみてください。 参加したい方ご連絡ください。 ご質問がある方はどんどんどうぞ！ 日時 6月11日（土曜日） 10：00－11：30 場所 桜木公民館 和室 対象 70歳以上
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