♡やさしいピラティス♡（投稿ID : meapk）

ピラティスにご興味ありませんか？ ピラティスとは体幹を意識して少しずつ鍛えていったり、歪んだ骨盤の調整をしたり、お腹周りをシェイブアップしたり。。体に良いことばかりです♪ ツラ～く激しい動きは永続きしないのでマイペースでゆっくりした動きでレッスンしていきます♪ ご年配の方でも出来る様な、やさしい＆リラックスしたレッスンです☆ アロマミストでおやすみタイムもありますよ♡ ☆レッスン料&時間☆ ¥1,300～¥1,500 (場所により違います) 1時間 ☆御宿地区では公民館、六軒町青年館、御宿海岸で活動しております。 ☆いすみ市ではTSS大原。 ☆近隣の地域（勝浦、御宿、大原）周辺で、集会所やご自宅など屋内で活動できる場所があれば出張もOKです(出張料有) ☆基本的には女性対象ですが、ご夫婦やカップルなどは男性も受講可能です。 ☆ご予約ご希望の方、ご不明な点や詳細等は直接ご連絡ください☆ 奥田