エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)とは、天井から吊るされたハンモックのような布の中でヨガを行う、ニューヨーク発祥の最新のヨガです。 布に体を預けてポーズを行うので、余計な力を使わないため、難しそうに見えて、実は初心者の方でも安心して体を伸ばせたり、支えたりできるヨガなのです。また、体幹を鍛えたい方、体が硬い方にもおすすめなヨガになります。 また、逆さまのポーズも取りやすいので、血流が促され、脳や内臓に効果的に刺激を与えることができます。 参加条件…健康な大人の方(15歳以上) ※乗り物酔いしやすい方はインストラクターにご相談ください。 持ち物…動きやすい服装(袖や丈のある服装)・水分補給できるもの 1レッスン60分/2500円 木曜日10:00〜 土曜日19:00〜(スタジオの予約状態で曜日&時間が多少変わる場合がありますが基本的には木曜日10:00です。他曜日希望の場合はご相談ください) 住所:千葉市稲毛区稲毛東2-16-1 京成稲毛駅側あかりサロン3階 京成稲毛駅から数秒、稲毛駅から徒歩10分ほど
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 京成千葉線 - 京成稲毛駅 |
| 開催場所 | - |
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