健康が気になる人この指とーまれっ　🌕ヨガ🌕（投稿ID : 1afoon）

⚾むむっ山本由伸先週　物凄く見慣れた動きのコンディショニング🧘‍♂️ 　　　🔵ヨガルーム　ゆうゆう🔵 　　https://www.yogayuhyuh.com/ 　　　　　　40〜80代向け 不調・怪我後のリハビリにやさしいヨガ教室 身体を整えないといけない気はする 体調不良も、なんとか立て直したい。 でもスポーツばりばりの教室の雰囲気には 心も身体もついていけなさそうで不安… でも 何もしないまま 時間だけが過ぎていくのはもったいない 今から少しずつ始めて この先の毎日を 少しでも明るくしていきませんか ゆっくりでも確実に変わっていきたい ゆうゆうでは ポーズだけを追いかけるのではなく 「正しい身体の形」を意識しながら 動いていきます それが不調を元から整えていくコツだと 考えています ブリック、ブランケット、チェアなどの プロップス（ヨガの道具）を使いながら 今のあなたの身体の状態に合わせて行う 無理のないヨガです 今はヨガの種類もたくさんあって どれを選べばいいか迷ってしまいますよね ゆうゆうは 体調に不安がある方や 運動が久しぶりの方に向いた やさしいヨガ教室です ・検査では「異常なし」と言われたのに、だるさや息苦しさが続く ・朝起きるのがつらく、家事や仕事だけで精一杯になっている ・転倒・骨折・ぎっくり腰のあと、「また痛めそうで動けない」と感じている ・普通のヨガやジムに通う自信がなく、まずは安全に体を動かしたい 40〜80代の方を中心に、 「無理なく続けられる場所」を探している方に向いたヨガ教室です。 「大網」「茂原」「長柄」「東金」「本納」 「ヨガ」「ヨガセラピー」「メディカルヨガ」 　　　　　🔷🔷🔷🔷🔷 毎週火曜日14:10〜15:30 　　金曜日14:40～16:00　 　　第5週はお休みです 大網駅そば　外房線北側　 　ヤマダ電機大網白里店から看板が見えます きれいで暖かい雰囲気の 　　　万希子バレエスタジオ 専用駐車場は有りませんが 周囲に駐車場が多数あります お買い物のついでにいらっしゃるのも一手 料金 ◯トライアルチケット　 　　　1回1000円(5回まで購入可) ◯通常チケット　 　 6枚 12000円　　２ヶ月有効 12枚　22000円　　４ヶ月有効 18枚　32000円　　６ヶ月有効 　ドロップイン　3000円 ◯ファミリーチケット ご家族でレッスンを受けられる方 または週2回通われる方に 12枚 18000円　　２ヶ月有効 24枚　33000円　　４ヶ月有効 　ドロップイン　2500円 *有効期限は購入月の翌月1日からとなります 『大網』『茂原』『長柄』『東金』『本納』『永田』『ヨガ』『ヨガテラピー』『メディカルヨガ』