子連れ🉑アロマストレッチ&ヨガ（投稿ID : h4sdp）

三山市民センターにて アロマストレッチとヨガを行っております。お子様連れ可能です😁 ※コロナ感染拡大予防としまして マスク着用、事前に検温、ソーシャルディスタンスを意識し、ご参加お願いいたします。 ＊日程＊ 12/18(金) 2021/1/29(金) ＊時間＊ アロマストレッチ 9:50～10:35(45分) ヨガ 10:40～11:40(60分) ＊参加費＊ １クラス600円 ＊持ち物＊ 動きやすい格好、飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット又はバスタオル、(お子様連れの方はお菓子やおもちゃ) ＊場所＊ 三山市民センター 住所・・・船橋市三山8-19-1 京成本線実籾駅から徒歩約20分 JR津田沼駅北口から京成バス「三山車庫」 行き「三山入口」下車徒歩約2分 駐車場あります。 ＊アロマストレッチ＊ 植物100％のアロマオイルを焚いた中で 足裏をほぐし～下半身のリンパケア～全身ストレッチを行います。 アロマの香りでの 極上な癒し空間にぜひお越しください。 お仕事でお疲れの方、育児でストレスが溜まっている方、身体をほぐしたい方、運動不足の方、ヨガが苦手な方 などにオススメです。 日頃、頑張っているあなたに アロマとストレッチで究極の癒し時間を ＊ヨガ＊ 呼吸とポーズで流れるように動いていきます。 日常生活での使い方によって生じる 歪みや筋肉疲労をリセットするポーズを行ったり、深い呼吸で心身をリラックスさせていきます。 ヨガは柔らかい方がすると決めていませんか？ ケガをしない為にもインナーマッスルを鍛え、しなやかな身体作りをしましょう。 ＊ヨガインストラクター＊ 大場珠美(おおばたまみ) 東京YMCA社会体育保育専門学校卒業後、スポーツクラブに入社し24歳の時にフリーインストラクターへ転身。 スポーツクラブでボクシングエクササイズやピラティス指導を中心に活動。 28歳の時に、全米ヨガアライアンスRYT200を取得し結婚、妊娠を機に休業し、2019年3月～仕事復帰して現在は6歳、4歳、2歳のママをしながら、主に船橋方面で、ママサークル、スポーツクラブ、ホットスタジオで活動しています。