西船橋のサーフショップでヨガをしませんか？（投稿ID : h14zv）

初めまして。 心と身体がとろけるヨガスタジオ、Pinkmoment(ピンクモーメント) 代表 神宮若奈(vina)です。 現在西船橋の原木IC近くのサーフショップ 「サーフコネクション」にてヨガを教えています。 私は小さな頃から感受性が強く、光や音の刺激にもとても敏感な子供でした。 どうしたらもっと上手く生きていけるのか悩み心理学の大学に進んだり海外を旅してきました。 のちに心と身体は繋がっているからまずは身体を自由にしてあげようと思いヨガを始め、半年でインドに行く事を決めインドでRYT200を取得しました。 もともと身体が硬かったのでこんなに自分の腕は伸びるんだ！！開くんだ！！ と身体がどんどん柔らかくなってそれと同時に心も柔らかくなっていくのを感じました。 特に身体を動かした後のシャバーサナ（おやすみのポーズ） は解放感に溢れて大好きです。 この気持ちを皆さんとシェアできたらとても幸せです🕊 ⭐︎今なら体験1000円でご参加できます！！！ 【こんなあなたにぴったり！！】 ・最近もやもやしている ・考えすぎとよく言われる ・ヨガは自分に合わないと思っている ・インドに興味がある ・運動したいけどなにから始めればいいのかわからない ・なにか趣味が欲しい 【参加者の声】 「とにかくスタジオのサーフショップが落ち着く」 「先生の声とマントラでリラックス効果がすごくて最後のシャバーサナではいつも眠りそうになります！！」 「音、香りがとてもいい！！流している曲を教えてもらって家でもかけています」 「先生が気さくで話しやすいし最初のお話が為になります」 「少人数制なので体の癖や特徴をちゃんと見てくれる」 「マントラが病みつきになる。CDが欲しい」 【曜日】 ・毎週木曜日 ・毎週土曜日 【時間】 ●木曜日 11:00-12:15 ベーシックヨガ ●土曜日 9:30-10:45 ベーシックヨガ 【レッスン内容】　 【 ハタヨガ 】 身体を少しずつほぐしながらゆっくりと太陽礼拝、基本のポーズを行います。 最大6名の少人数なのでみなさんの体調や体の状態に合わせてクラスをおこないます。 ヨガは続けていく事が大事です。 10人いれば10通りの体があり10通りのポーズがあります。 人それぞれ骨格、癖が違います。 まずは知る事が大事ですのでアドバイスやアジャストなど細かにおこなっています。 頑張りすぎず、心地よさをベースにポーズを取っていくので 体の硬い方、運動不足の方、性別年齢問わずどなたでも大歓迎！！ お気軽にお越しください。 【持ち物】 ・タオル ・運動ができる服装 ・飲料水 マットはスタジオにご用意あります。 ご自身のマットを持ちこんでいただいても構いません。 　 　 【ホームページ】 https://pinkmoment.tokyo/ 千葉　市川　西船橋　船橋　下総中山　海神　 市川　ヨガ　インドヨガ ヨガスクール　ヨガスタジオ シヴァナンダヨガ　フローヨガ　少人数制　オンラインヨガ 【Instagram】 私のInstagram ＠vina_in_pinkmoment スタジオInstagramも始めました！！ @pinkmoment_yoga