妙典　ピラティス初心者歓迎・体験無料（投稿ID : gw5pc）

★ピラティスは心と身体のリハビリです。 癒しの音楽が流れる中で硬くなっている身体をほぐし、ゆったりと心と身体のバランスを整えます。 呼吸法と笑いで免疫力をアップ！ 転びにくいカラダを目指しましょう^_^ 肩こり、腰痛、坐骨神経痛、尿漏れなどで悩んでいましたら是非一度おいでになりませんか？ 体験レッスンは無料です。 お気軽にどうぞ^_^ (ヨガマットなければ事前にご一報ください。貸し出し用をお持ちします) ■少人数制　5〜6人　ソーシャルディスタンス ■市川市　東西線妙典駅徒歩5分 ■ふれあい館　高架下 ■第2と第4 火曜日　14:15〜15:40 ■会費　1回700円 ◆体験無料 ■持ち物　飲み水　ヨガマット(体験の日のみ貸し出しも可能です。) ■ストレッチ用にフェイスタオル1本(80cmくらいの物。足の裏に引っ掛けて使います) ★連絡先　 08043270525 梅木 ショートメール可能 ジモティのメールだと気づかない場合があるのでショートメールかお電話頂けますと助かります。 よろしくお願い致します。