【中級～上級者向け】元中国チャンピオンの42式太極拳レッスン（90分）￥2,500（投稿ID : eu2h5）

【中級～上級者向け】元中国チャンピオンの42式太極拳レッスン（90分）￥2,500 【日時】2019年9月28日（土）15：00～16：30 【講師】劉燕（りゅうえん） 　　　　2010年 中国太極拳選手権 武式太極拳 第1位 体幹や呼吸、経絡の意識などの練習を中心に、 美しい太極拳を目指します。 全身の経絡を満遍なく使うので 運動効果としても期待できます。 【期待できる効果】エビデンスとして認められるもの ・自律神経の安定 ・深い睡眠 ・内臓脂肪減少 ・不妊やPMSなど婦人系の疾患の緩和 ・膝、腰などの慢性的痛みの改善 当スタジオではすべて医師との共同開発で わかりやすく理論的に太極拳をレッスンできます。 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・上履き（太極拳シューズでなくても可） 秋に向けて心地の良いカラダづくりをはじめませんか。 ♪スタジオでは、体質に合わせて選べる中国茶ドリンクバーの利用が無料です♪ 太極拳スタジオならではのゆったりした空間で リラックスしながらカラダをととのえませんか。