Tulaスペシャルパーソナルレッスン －あなただけのヨガ☆特別プログラムー（投稿ID : dnae6）

ヨガで体も心もスッキリリラックス♪ あなただけの美スタイルを見つけましょう！ 通常のヨガクラスでは効果が感じられない方にお薦めです♪ ヨガやダンス，体ほぐしを取り入れながら，あなただけのオリジナルプログラムで目的に合ったレッスンを提供します。 お悩み別レッスン例： ・デスクワークが多いＹさん，運動は苦手で肩凝りと腰痛が悩み。なんとなくやる気が出ない。　→　実は足が固まっていると全てに影響が出てしまうんです。まず体ほぐしで足を重点的に施術し，重さを取り除きます。その後，ヨガで無理なく体幹を鍛えながら，肩回り・股関節周りの筋肉を動かすことで，体の不調を改善します。 ・立ち仕事のＫさん，足のむくみとお腹周りのお肉が気になる。仕事での気遣いが多く，ストレスもたまる。　→　　むくみ解消と引き締め効果のあるヨガ式ベリーダンスで足とお腹周りのもすっきり！その後，セラピー効果が高く，思わず寝てしまうほど心地良いとされるリストラティブヨガで心身共にリラックス。ストレス解消もバッチリです。 ❖レッスン前に毎回，専用カルテでより詳細に状況を把握してからレッスンを始めます❖ 時間　75分（60分＋カウンセリング初回30分，2回目以降15分） 料金　6,000円 お得なチケット制　 2回　 10,000円（2か月間有効) @5000 4回　 18,000円（3か月間有効)＠4500　 10回　40,000円 (5か月間有効) @4000 ※30分延長/2000円 詳細：https://www.healingstudiotula.com/プライベートレッスン/