【6月28日（金）松戸みのり台】休息のヨガ～リストラティブヨガ～ （投稿ID : deiqa）

祝・令和記念
リストラティブヨガ90minを開催しま~す！

充実した休息から明日への活力を養うことは
忙しい現代社会を生きる私たちにとって
もっとも必要なスマートな時間

ちょっとした工夫で
忙しい日常のスピードを
少しだけスローに変えることができたら



自分の気持ちを後回しにしないように

蔑ろにしないように

自分には休む時間なんて無いなんて

いつしか心が諦めてしまわないように



深いリラクゼーションと心地よさに重きをおく
リストラティブヨガで緊張緩和・心身回復、再生の体験してみませんか？


リストラティブヨガとは・・・

ブランケット・ボルスター・プロップ・アイピローなど
補助具をたっぷりと使い身体をサポートすることで
筋肉を使わず
無理のない姿勢
安定したポーズで
身体を委ねる休息のヨガ



年齢・性別・ヨガのご経験問わず
どなたでも、ご参加いただけます。

あなたを癒す環境を
あなたの休息をサポートします。


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【開催日】6月28日（金）

【時間】19:00～20:30 ★ドアオープン18:45

【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分
松戸市みのり台市民センター

【持ち物】お飲み物、バスタオル
【参加費】1,000円　
※残席わずか、お早めにどうぞ〜

【お問合せ、ご予約は　LINE＠ からお願いします】

LINE@検索ID @onz3086e

LINEアカウントをお持ちでない方は
こちらからご予約いただけます。

https://www.yoga-sachiko.com/ご予約-お問合せ/

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ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
https://ameblo.jp/picowansantan/
ヨガインストラクターさちこ

全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了