代謝を高めよう！バランスアップヨガ（投稿ID : atkk0）

みなさんは、片足立ちの状態を10秒間キープできますか？ できない方は、お尻や足の筋力、そしてバランス力が低下している証拠かも…？ そんな皆さんのために、 お尻や足をしっかりと動かすヨガのポーズを行い、身体の代謝を高めていきます。 最後にはヨガの代表的なバランスポーズ（木のポーズ）ができるようになるクラスです。 ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けますよ♪ 　　　＊ー＊ー＊ー＊ー＊ 代謝を高めよう！バランスアップヨガ 【開催日時】 2018年12月21日（金） 10:00〜10:45 【講師】 Blueocean 飯嶌先生 ▶︎BlueoceanのInstagramはこちら https://www.instagram.com/blueocean_insta/ 【参加費】 １人1,000円 【持ち物】 ・ヨガマットもしくはバスタオル２枚 ・動きやすい服（ショールーム内に着替えスペースもございます） ・飲み物 ・汗拭きタオル 【開催場所】 フレスコショールーム（千葉県千葉市中央区千葉寺町1210-5） ショールームにはキッズルームがございます。 女性スタッフもおりますので、一緒に遊びながらイベント中はお待ちいただけますよ♪ 毎回キャンセル待ち続出の、エクササイズレッスン。 ご予約はお早めにどうぞ♪ ★詳細・ご予約はこちら★ https://www.frescohome.co.jp/kurashi/form/13