みなさんは、片足立ちの状態を10秒間キープできますか? できない方は、お尻や足の筋力、そしてバランス力が低下している証拠かも…? そんな皆さんのために、 お尻や足をしっかりと動かすヨガのポーズを行い、身体の代謝を高めていきます。 最後にはヨガの代表的なバランスポーズ(木のポーズ)ができるようになるクラスです。 ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けますよ♪ *ー*ー*ー*ー* 代謝を高めよう!バランスアップヨガ 【開催日時】 2018年12月21日(金) 10:00〜10:45 【講師】 Blueocean 飯嶌先生 ▶︎BlueoceanのInstagramはこちら https://www.instagram.com/blueocean_insta/ 【参加費】 1人1,000円 【持ち物】 ・ヨガマットもしくはバスタオル2枚 ・動きやすい服(ショールーム内に着替えスペースもございます) ・飲み物 ・汗拭きタオル 【開催場所】 フレスコショールーム(千葉県千葉市中央区千葉寺町1210-5) ショールームにはキッズルームがございます。 女性スタッフもおりますので、一緒に遊びながらイベント中はお待ちいただけますよ♪ 毎回キャンセル待ち続出の、エクササイズレッスン。 ご予約はお早めにどうぞ♪ ★詳細・ご予約はこちら★ https://www.frescohome.co.jp/kurashi/form/13
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