2025年ヨガ納め～陰ヨガ～（投稿ID : 1lgb9p）

2025年はどのような年でしたか？　良いことがありましたか？😆　辛いことがありましたか？😞　どちらにしても、一年間お疲れ様でした。静かな陰ヨガで、落ち着いて一年を締めくくりましょう。 陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。リラックス効果が高いのも特徴です☯ ［日時］ 12月21日㈰　10：00～11：00 （レッスンの15分前OPEN） 遅刻・早退OK。事前にお知らせください🉑 ［場所］ 船橋市夏見台3-9-1サンロード1階 Peace書道教室 🚌エステート夏見 バス停 目の前 https://www.google.co.jp/maps/place/Peace+%E6%9B%B8%E9%81%93%E6%95%99%E5%AE%A4/@35.7212094,139.9880245,17z/data=!3m2!4b1!5s0x6018804262928403:0xc662781d287dfd89!4m6!3m5!1s0x6018804262f35ab9:0x8eb1077c673012c4!8m2!3d35.7212094!4d139.9905994!16s%2Fg%2F11g8w42p4y?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTEwNC4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D ［内容］ 60分の陰ヨガレッスン。 １つのポーズを３分～５分程度キープします。 ［対象］ 初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。 年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。 【次のような方にオススメ💡】 ゆっくりとしたタイプのヨガが好き 体を柔軟にしたい 最近疲れている 慢性的な肩こりや腰痛がある ［準備物］ ヨガマット（ない場合はお申込時にご連絡ください） 動きやすい服装、タオル、水分 ［参加費］ 1,500円 【お申込】 当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。 詳細のご確認、お申し込みは下記ホームページをご覧ください。 電話をご希望の場合は、LINEをご利用ください。（☎金曜午後２時～４時） ・スタジオ総合ホームページ： https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/ ・LINE公式アカウント：「ヨガスタジオニローダ」または「@024ojwst」をご検索ください。