ボディメイククラス（ヨガ・トレーニング）の参加者を募集しています！（投稿ID : 1huubj）

🧘‍♀️理学療法士×ダンスヨガインストラクターがお届けする "未来につながるカラダをつくる" ボディメイククラス 「最近、体を動かせていない…」 「スポーツほど激しくないけど、何か始めたい」 「歳を重ねても、元気に動ける体でいたい」 そんなみなさま、 ヨガ・トレーニング・姿勢改善の要素をミックスした【大人のためのボディメイクレッスン】を始めてみませんか？ --- 🧩このクラスの特徴 ✅ 姿勢改善・不調予防 日常生活での体の使い方を見直し、無理のないトレーニングで姿勢や身体のクセを改善。 ✅ 理学療法士によるサポート付き 理学療法の知識を活かし、ケガ予防や体の使い方もしっかりフォローします。 ✅ 運動習慣がない方でも安心 現在の参加者は30代〜50代中心。未経験でも楽しく、無理なく続けられる内容です。 ✅ 一人ひとりの「変わりたい」を応援 「なんとなく体を動かしたい」「将来も元気に過ごしたい」そんな思いがあれば、どなたでも大歓迎！ --- 📅 開催概要 📅日時： 　毎週金曜／2クラス開催（選択制） 　　・19:00〜20:00 　　・20:00〜21:00 📍場所：SlapSnails 　千葉県我孫子市天王台2-2-6 🚃JR常磐線天王台駅南口から徒歩3分 🅿️ 駐車場5台あり 💰 料金： 　・体験（初回限定）…700円 　・単発参加………2,000円／回 　・月謝（週1回）…7,500円／月 　※スタジオ使用料別途300円（税込）／回 --- 📝 体験のお申し込みはこちら 👉https://ssl.form-mailer.jp/fms/245140f8762329 体験は【中学生以上どなたでもOK！】 ご自身のスケジュールに合わせて参加可能です。 単発の方も多数いらっしゃいます♪ 👉お問い合わせなども受付けておりますので、メールや公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。お問合せ先は以下のHPに記載しております。 https://lit.link/kubotaaoi --- 👩‍🏫インストラクター 久保田　蒼（Aoi Kubota） 理学療法士 ダンス・ヨガインストラクター 医療現場で多くの方と関わる中で、 「もっと早く運動を始めていたら…」 「普段から姿勢を意識できていたら…」 という声を何度も耳にしてきました。 私自身も姿勢や体のクセが、パフォーマンスや日常生活に与える影響を実感しています。 だからこそ、“今”から始める体づくりが未来の自分を守ると思っています。 ヨガ・トレーニング・姿勢改善を通して、 【10年後も自分らしく動けるカラダ】を一緒につくっていきましょう！ まずはぜひ一度、体験にいらしてください。