佐倉市市民体育館ヨガ教室　(女性限定)月曜日１９時より（投稿ID : 10snzf）

カウムディヨガ 開催場所　　千葉県佐倉市 　　　　　　市民体育館　剣道場 日時　　　　毎週月曜日　(第四休み) 　　　　　　１９時半から1時間 料金　　　　初回　５００円 　　　　　　２回目１０００円 持ち物　　　ヨガマット　　飲み物 　　　　　　動きやすい服装 特記事項　　女性限定としてます。 　　　　　　同伴のお子様、男子 　　　　　　中学生以下は大丈夫です。 　　　　　　お子様は無料です！ インストラクター 　　　　　　全米ヨガライセンス200取得 　　　　　　ヨガ歴　５年 連絡先　　kaumudiyoga.yuuko@gmail.com 2023.４月から新規開講です！ 初めての方や初心者、身体が固くて自信のない方でも安心して受けられるレッスンを提供します。 日常生活で疲れた身体と心が休められる時間が作れたらと思ってます。 レッスン内容としてはヨガの基本のポーズやリラックスヨガ、優しいパワーヨガ、心が穏やかになれる月礼拝などです。 またこんなのが、やってみたいなどの意見があれば取り入れていきたいと思ってます。 ヨガは、自律神経などにも効果があります。 レッスンを受けて心の安定を保った生活をしませんか？ ４月のレッスン 1.3週目　リラックスヨガ(リラックスできるポ ーズを取り入れながらヨガの基礎をレッスンします。) 2.週目　　ヨガベーシック(基本のポーズを取り 入れたレッスンです) すぐに返信できない事がありますが必ず返信させて頂きます。 メールもしくはジモティーからお問い合わせ下さい。